بیماری ام‌اس (MS) یکی از بیماری‌های مزمن سیستم عصبی مرکزی است که زندگی بسیاری از بیماران را تحت تأثیر قرار می‌دهد. اگرچه درمان قطعی برای این بیماری وجود ندارد، اما روش‌های مکمل و علمی می‌توانند در کنار درمان‌های دارویی، نقش موثری در کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی بیماران داشته باشند. در این مقاله از وب‌سایت دکتر بحرینی، متخصص طب سوزنی، به بررسی روش‌های مکمل علمی برای مدیریت بهتر این بیماری خواهیم پرداخت.

روش مکمل چیست و چرا اهمیت دارد؟

نخست لازم است تفاوت میان طب مکمل و طب سنتی را بدانیم. در کلینیک دکتر بحرینی، تمرکز اصلی بر طب سوزنی و روش‌های علمی مکمل است، نه درمان‌های سنتی یا گیاهی بدون پشتوانه علمی.

طب مکمل به روش‌هایی گفته می‌شود که در کنار درمان‌های رایج پزشکی، به بهبود علائم و افزایش رفاه بیمار کمک می‌کنند. این روش‌ها شامل مواردی مانند طب سوزنی، تغذیه درمانی، ورزش درمانی و کاهش استرس هستند.

از آنجایی که بیماری MS می‌تواند طیف گسترده‌ای از علائم از جمله خستگی، گرفتگی عضلات، افسردگی و مشکلات حرکتی ایجاد کند، استفاده از درمان‌های مکمل می‌تواند تا حد زیادی در کنترل این علائم مؤثر باشد.

طب سوزنی: روشی علمی برای بهبود علائم MS

طب سوزنی یکی از شناخته‌شده‌ترین روش‌های مکمل در جهان است که در مراکز معتبر، از جمله کلینیک دکتر بحرینی، با استانداردهای علمی انجام می‌شود. تحقیقات متعددی نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند در کاهش درد، بهبود خواب، کاهش اسپاسم عضلات و حتی بهبود خلق‌وخو در بیماران MS مؤثر باشد.

این روش با تحریک نقاط خاصی در بدن، به تنظیم سیستم عصبی، کاهش التهابات و افزایش گردش خون کمک می‌کند.

از سوی دیگر، طب سوزنی عوارض جانبی خاصی ندارد و بیماران به‌راحتی می‌توانند آن را در کنار درمان دارویی انجام دهند.

تغذیه سالم و سبک زندگی فعال

تغذیه مناسب نقش مهمی در مدیریت بیماری MS دارد. اگرچه رژیم غذایی به‌تنهایی نمی‌تواند جایگزین درمان پزشکی شود، اما در بهبود روند درمان بیماری MS نقش کم‌نظیری دارد.

برخی مطالعات نشان داده‌اند که کاهش مصرف چربی‌های اشباع‌شده، افزایش مصرف امگا ۳، میوه و سبزیجات تازه می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. همچنین، نوشیدن آب کافی و پرهیز از غذاهای فرآوری‌شده و شیرینی‌های مصنوعی نیز توصیه می‌شود.

علاوه بر تغذیه، فعالیت بدنی منظم مانند پیاده‌روی سبک، یوگا یا حرکات کششی می‌تواند باعث بهبود تحرک، کاهش خستگی و تقویت روحیه شود.

مدیریت استرس و بهبود سلامت روان

استرس یکی از عوامل تشدیدکننده علائم MS است. بنابراین، یادگیری روش‌های مدیریت استرس اهمیت زیادی دارد. در کلینیک دکتر بحرینی، تمرینات آرام‌سازی، مدیتیشن، تنفس عمیق و همچنین جلسات طب سوزنی برای کاهش اضطراب به بیماران پیشنهاد می‌شود.

داشتن حمایت عاطفی از سوی خانواده و دوستان، مشاوره روان‌شناسی و شرکت در گروه‌های حمایتی می‌تواند به بیماران کمک کند تا با بیماری خود بهتر کنار بیایند.

نکته مهم این است که سلامت روانی نقش مستقیمی در پاسخ بدن به درمان بیماری MS دارد.

مکمل‌های غذایی و ویتامین‌ها

در کنار تغذیه سالم، مصرف برخی مکمل‌ها تحت نظر پزشک نیز می‌تواند مؤثر باشد. برای مثال:

• ویتامین D: کمبود ویتامین D با شدت بیشتر MS در ارتباط است.
• امگا 3: باعث کاهش التهاب در بدن می‌شود.
• منیزیم: به کاهش گرفتگی عضلات کمک می‌کند.
• ویتامین B12: نقش حیاتی در عملکرد عصبی دارد.

البته تأکید می‌کنیم که مصرف هرگونه مکمل باید تحت نظر پزشک متخصص باشد و از خوددرمانی پرهیز شود.

همکاری با تیم درمانی و پیگیری مداوم

درمان بیماری MS فقط به دارو محدود نمی‌شود. ترکیب درمان دارویی با روش‌های مکمل، بهترین نتیجه را به همراه خواهد داشت. بیماران باید با تیم درمانی خود همکاری نزدیکی داشته باشند، علائم خود را گزارش دهند و برای بهبود وضعیت زندگی، رویکردی فعال و آگاهانه در پیش بگیرند.

در کلینیک دکتر بحرینی، هدف ما صرفاً کاهش علائم نیست؛ بلکه ارائه سبک زندگی پایدار و علمی است تا بیماران بتوانند بهتر با چالش‌های بیماری MS کنار بیایند.

جمع‌بندی: چگونه زندگی با MS را بهتر مدیریت کنیم؟

درمان بیماری MS یک مسیر پیوسته و چندبعدی است. در این مسیر، روش‌هایی مانند طب سوزنی، تغذیه سالم، ورزش، مدیریت استرس و مکمل‌های مغذی می‌توانند نقش مکمل ارزشمندی در کنار درمان دارویی ایفا کنند.

کلینیک دکتر بحرینی در اصفهان با رویکردی علمی و مبتنی بر شواهد، طب سوزنی را به‌عنوان یکی از ابزارهای مهم مدیریت بیماری MS به بیماران ارائه می‌دهد. اگر به دنبال راهی مطمئن، کم‌ریسک و علمی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی هستید، استفاده از روش‌های مکمل می‌تواند گام مهمی در این مسیر باشد.